سالمندان

تقویت مغز سالمندان با یوگا

 محققان دریافتند حتی در مقایسه با زنان سالم و پرتحرک همسن و سال، معمولا در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشری بیشتری بود. این خبر بسیار خوب است چراکه به گفته محققان، معمولا اختلال شناختی ناشی…
بیشتر بخوانید

علت اصلی افزایش وزن با بالا رفتن سن

دلایل متفاوتی برای افزایش وزن در میانسالی وجود دارد که می توان به تغییر شرایط هورمون ها، افزایش استرس و کمبود خواب اشاره کرد. در این مقاله از دکتر سلام دلیل اصلی افزایش وزن در دوران میانسالی را آماده کرده…
بیشتر بخوانید

افسردگی میانسالی چیست؟

  افسردگی میانسالی چیست؟ چه تفاوتی با بحران میانسالی دارد؟ یک کارشناس روانشناسی گفت: میتوان این عارضه را یک توصیف برای یک دوره ی جدید از زندگی شخص دانست که فرد را دچار یک سری تغییرات در رفتار و احساسات…
بیشتر بخوانید

فاکتورهای روانشناختی چه تاثیری بر سلامت سالمندان دارد؟

در جدیدترین تحقیقی که در خصوص تاثیر فاکتورهای روانی بر سلامت سالمندان توسط محققان آلمانی صورت گرفته است، به این نتیجه رسیده اند که اضطراب و افسردگی بر وضعیت آرامش و آسایش سالمندان تاثیر گذار است. در این مقاله به…
بیشتر بخوانید

وضعیت سالمند آزاری در کشور و مصادیق آن

احترام به حقوق زنان، سالمندان، کودکان و … امروزه به یکی از مهم ترین دغدغه های اندیشمندان فرهنگی تبدیل شده است. در این میان حقوق سالمندان و نیازهای آن ها کمتر از سایر گروه ها مورد توجه قرار گرفته است….
بیشتر بخوانید

پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی با سبک زندگی سالم تر

 محققان معتقدند: در صورتیکه افراد به گونه‌ای رفتار کنند که سلامت مغز آنان ارتقا پیدا کند، از یک سوم موارد ابتلا به زوال عقلی پیشگیری می‌شود. محققان آمریکایی اظهار داشتند: جامعه باید به شیوه‌ای اقدام کند تا خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید

علل بی خوابی در سنین بالا چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد

بی خوابی را می توان یکی از ساده اما جدی ترین مشکلاتی است که هرکسی ممکن است به آن مبتلا شود؛ ابتلا به بی خوابی علل مختلفی را شامل می شود که با شناسایی آنها می توان به مقابله با…
بیشتر بخوانید

آشنایی با بحران افسردگی در میانسالان و علائم آن

افراد وقتی وارد میانسالی می شوند دیگر جوان نیستند، بنابراین باید دنبال پذیرفتن شرایط جدید باشند تا بتوانند به این وسیله تعادل را به زندگی خود بازگردانند. ممکن است در این مقطع دچار افسردگی شوند. در این مقاله از دکتر…
بیشتر بخوانید